"养生"这一名词，在《黄帝内经》中出现于《灵枢.本神》篇，与后世注家所说的“摄生”涵义相同，有卫生预防，祛病延年的意思。具体来说，养生是指保养，调养，颐养生命。即以调阴阳，和气血，保精神为原则，运用调神，导引吐纳，四时调摄，食养，药养，节欲，辟谷等多种方法，以期达到健康，长寿的目的。

    养生学是中医学的一个重要组成部分，是研究保持身体健康及延年益寿的理论，原则和方法的一门学科，内容极为丰富，并有着悠久历史。《黄帝内经》在这一方面不仅有精辟的论述，而且还提出了养生的各种重要法则，确立了中医养生学的基本观念，为我国预防医学和保健医学奠定了理论基础。

    自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如，中医学经典著作《黄帝内经》里说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”此处的“道”就是养生之道，“道”是从一切具体事物中抽象出来的自然法则或规律。若人们顺应这种规律，则可“长有天命”。如果违背这种自然法则，则要早衰夭亡。另外，《黄帝内经》并以“渴而穿井，斗而铸锥”为比喻，说明了“病已成而后药之……不亦晚乎”的道理，从而确立了“不治已病治未病”的预防保健思想。

    现在人知其然，而不知所以然，做足疗按摩保健行业的会所整体养生平不高，所以在对待专业知识和认知上还需要更的学习才能推动整个济南足疗行业的发展。而我们的济南慕尚香薰会所走在养生行业的前面，让你重新对"养生"有新的认识。