人之根本始于足下，人之所困累于气神，养生足疗健脏康腑、身心放松惧精气神。俗话说“人老脚先衰，树老根先竭。”亦有人说脚是人的“第二心脏”，春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，滋润脏腑。秋天洗脚，除湿健胃；冬天洗脚，丹田暖和。可见足部的养生对人体健康的重要性。

      济南足疗是通过对足部反射区的按摩治疗，这种按摩治疗可以为自我按摩治疗、他人按摩治疗及器械按摩治疗。足部按摩好处多，强身健体防病痛，解除疲劳有用。

      足疗的步骤：

      足浴：是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗足浴的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。

      按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，通过按摩身体器官所对应的部位达到刺激，理疗的作用。